骨盤ケアから始めたい産後ダイエット

産後の変わってしまった体系を早く戻したいという一心で、無理なダイエットをするのは良くありません。

出産後は体を回復させることが大事です。

栄養バランスの良い食事を摂りながら、骨盤ガードルで骨盤ケアをすることから始めましょう。

産後しばらくケアをせずにきちゃった、という人も、今からやれば大丈夫ですよ！

産後は育児に必死で自分のことに構っていられませんからね。

産後の体の悩み・骨盤ガードルで解消

出産後って、お腹周りがたるんでおしり・腰回りがすごく大きくなった気がしてへこみますよね。

でも、お腹の筋肉もなくなってるし、骨盤が開いているしで仕方のない事。

私も妊娠前に履いていたパンツを履いてみて、腰回りがきつくなっていたり、お尻が入らなかったり、ボタンが閉まらなかったりとショックを受けました。

なので、体系を戻したい一心で日中はほぼ毎日ガードルを履いてました。

私が出産したのはだいぶ前で、産前産後の商品売り場に売ってるガードルを適当に買ったのですが、今はいいものがたくさん出ていますね。

整体師が作った骨盤ガードル・ベルトを外さず着脱簡単

いいなと思ったのは、産後・子育てママ専用骨盤ガードル【マジカルシェリー】 という商品。悪露が治まる産後一ヶ月頃から使える商品です。

骨格矯正のプロである整体師の大坪秀一郎先生という方が完全監修した骨盤ガードル。

施術数一万人以上のすごい整体師さんみたいです。

骨盤のことを知り尽くした整体師監修のガードルなら、より一層の効果を期待してしまいます。

私がなにより良い！と思ったのが、着脱が簡単に作られているところ。

骨盤ガードルって、脱ぎ履きがとても大変なんですよ！ベルト的なものを外して脱いで、また履いてベルト締めて、という作業がトイレのたびに本当に大変で。

しかし、マジカルシェリーはトイレ時にベルトを外さず脱げる設計になっています！

なんと画期的な。私も産後にこれが欲しかったです。

産後に骨盤ガードルを履いてよかったこと

骨盤ガードルを使用すると良いことがいくつかあります。

①腰の痛みが軽減する

産後って腰やお尻あたりが痛くなることが多いと思うのですが、骨盤ガードルを使うと痛みがかなり楽になります。

ガードルでしっかり包み込んで支えてもらうことで、本当に楽になるので、産後のつらい体に染みます。

子どもの抱っこも幾分楽になりますよ。

これだけでも本当に使用する価値あると思います。

②着圧の効果でキレイなメリハリボディに

マジカルシェリーはお腹から太ももまでカバー。

部位によって着圧が調整されていて、骨盤に特化した着圧になっています。

骨盤ガードルを履くだけで、ウエストやヒップラインがキレイに補正されるので、ジャストサイズのパンツを履くといつもよりスルッと履けてビックリしますよ。

履く前と履いた後でウエスト－15cmになったモニターさんも。

パンツを履いた後の体のラインを比べてみると全然違うので、ガードルなしでパンツが履けなくなると思います。

それくらい変わりますし、パンツがキレイに履けて嬉しくなりますよ。

③産後の体系戻しに差がつく

産後って変わってしまった体を見て、早く妊娠前の体系に戻りたい！って焦ってしまいますよね。

産後の体系を戻すのには時間がかかるので焦らないでほしいですが、骨盤ガードルで骨盤を正しい位置に戻すのは、かなりのアドバンテージになります。

骨盤が開いたまま放置して歪んでしまうと脂肪が付きやすくなってしまうので、骨盤ガードルを使うことで体系を戻すサポートをしてくれます。

骨盤のハリを引き締めるだけでも洋服を着たときに差がつくので、骨盤ガードルを使わない手はありません。

私も使いたかったマジカルシェリー

私も産後にガードルを使って、上記のメリットは得られたのですが、唯一のデメリットである着脱のしにくさがネックでした。

子育て中はトイレもゆっくりできないので、着脱のしづらさはかなりのマイナスです。

これが解消されているマジカルシェリーは強くお勧めできます。

本当にもっと前からあったらよかったのにと思います。

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